Yoga Grundlagen ist perfekt für jene Praktizierenden, die ganz neu zu Yoga finden oder jene, die ihr Yoga wieder neu beleben. Yoga wird in dieser Klasse Schritt für Schritt erklärt – mit großer Achtung auf die richtige Körperhaltung der Praktizierenden und deren individuellen Bedürfnisse. Atmungsübungen sind ein wichtiger Bestandteil dieser Klasse, um die innere Ruhe…