Grundlagen – Anfänger, Fortgeschrittene und Langjährige
Yoga Grundlagen ist perfekt für jene Praktizierenden, die ganz neu zu Yoga finden oder jene, die ihr Yoga wieder neu beleben. Yoga wird in dieser Klasse Schritt für Schritt erklärt – mit großer Achtung auf die richtige Körperhaltung der Praktizierenden und deren individuellen Bedürfnisse. Atmungsübungen sind ein wichtiger Bestandteil dieser Klasse, um die innere Ruhe…
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